View Post

Томатная диета

Томатная диета для похудения — самый настоящий рай для любителей этого сочного овоща. Да и есть возможность сбросить до 4 кг всего за 3 дня. Томатная диета: 3 дня В этой версии представлен самый короткий вариант томатной диеты. За трёхдневный срок вполне реально сбросить до 4 кг лишнего веса. Если у вас нет времени на диеты и постепенное снижение веса, …

View Post

Тощая диета

Тощая диета — является весьма популярной в Европе. За 14 дней с её помощью можно сбросить до 10 кг лишнего веса. Меню на неделю Существует две версии тощей диеты. На 7 и на 14 дней. Обе они являются очень строгими. Если вы выбрали недельный вариант, то предлагаем вам список продуктов, который понадобится вам в эти дни. 1 литр молока (жирностью …

View Post

Сыроедение

Сыроедение существует уже довольно давно и с каждым годом эта система питания находит новых сторонников. Если использовать сыроедение для похудения, то без труда можно сбрасывать по 5-8 кг каждую неделю. Что такое сыроедение Тут нет ничего сложного. Вообще, философия сыроедения — максимальная натуральность и простота. Как понятно из названия, сыроедение — это система питания, при которой в пищу употребляются лишь …

View Post

Срочная диета

Срочная диета для похудения — это выбор для тех, кто не любит долго ждать. Эффективных и популярных вариантов срочных диет существует довольно много, мы расскажем вам о самых эффективных. Длятся они от 3-х дней до 2-х недель. И сбросить на них можно до 20 кг лишнего веса. Экспресс-диета Срочная диета в экспресс-варианте длится всего лишь 3 дня. В этот период …

View Post

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета для похудения — это самая настоящая система питания. И лучше, если она станет стилем вашей жизни. Предполагается, что за неделю можно сбрасывать до 4 кг лишнего веса. Меню на неделю Средиземноморская диета меню имеет примерное. Мы подобрали для вас готовые варианты на 4 приёма пищи. Позже, вы сможете самостоятельно видоизменять его. Тем не менее, представленные вариации меню не …

View Post

Сельдерейная диета

Сельдерейная диета для похудения — это возможность сбросить до 4 кг за 1 неделю. Меню Сельдерейная диета рассчитана на 7 дней. Главным источником для вашего похудения будет служить специальный суп. Схожий эффект на похудении от супа существует в «Луковой диете» и в «Капустной диете». Правда, рецепты супов там отличаются друг от друга. На сельдерейной диете для похудения есть свой рецепт …

View Post

Рисовая диета

Рисовая диета для похудения эффективно борется с жировыми отложениями, способствует избавлению от целлюлита и оказывает очищающий детокс-эффект на весь организм. За неделю можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Классическая рисовая диета Рисовая диета для очищения и для похудения является идеальным вариантом. Ведь рис легко усваивается, не вызывает аллергических реакций, очищает нашу кровь и кишечник, способствует восстановлению микрофлоры желудочно-кишечного тракта. …

View Post

Свекольная диета

Свекольная диета способна не только помочь нам в процессе похудения, но и снабдить организм витаминами, а также очистить его от токсинов и шлаков. За неделю диеты на свёкле можно сбросить до 5 кг. Диета на 3 дня Для тех, у кого нет времени или желания сидеть на диете целую неделю предлагается трёхдневный вариант. Свекольная диета для похудения в этом случае …

View Post

Послеродовая диета

Послеродовая диета для похудения — очень ответственный этап. Ведь нужно начать приводить фигуру в норму и не навредить грудничку при кормлении грудью. Пример меню Послеродовая диета предполагает, что вы будете питаться правильно и полезно. Но, что же делать в первую неделю после родов. Мы предлагаем вам пример меню. День 1: лучше ничего не есть. Если очень голодно, то можно съесть …

View Post

Простая диета

Всё гениальное просто. Эта уникальная фраза подходит и тем, кто желает похудеть просто, без особых усилий и сложностей. Самая простая диета — это не только мечта многих людей, но и весьма эффективный способ сбросить до 10 кг за неделю. Простая диета Ферриса Простой диета для похудения будет казаться в том случае, если нам не нужно подсчитывать калорийность блюд. Не придется …