Как повысить самооценку женщине?

Уровень самооценки имеет огромное значение в жизни любого человека. Так как от нашей самооценки зависят решения, которые мы принимаем, зависят наши поступки и достижения. Успех, счастье, удача и даже любовь — все очень тесно связаны с самооценкой.

В психологии выделяют три уровня самооценки: заниженная, нормальная, завышенная. Но больше всего проблем, естественно, предоставляет заниженная самооценка.

Людей с заниженной самооценкой в повседневной жизни встретишь нередко, особенно среди представительниц прекрасного пола, как молодых девушек, так и женщин. Низкая самооценка в жизни любой дамы является причиной неудач, невзгод, как и в карьерной росте, так и в личной жизни. Они не достигают поставленных целей, задач, часто тяжело бывает контактировать с людьми, что может привести к одиночеству. Невозможно найти не только друзей, любимого человека, но и самого себя.

Из-за заниженной самооценки порой бывает очень трудно реализовать себя в этой жизни. Из этого делается вывод, что самооценку следует обязательно повышать. В первую очередь следует выяснить причины. Источником низкой самооценки может быть среда, которая окружала в детстве, недовольство своими внешними данными, неуверенность в себе, отсутствие веры в самого себя.

povysit-samoocenku-zhenshhine

Если вам в детстве недостаточно уделяли внимание и проявляли любовь, если в семье бывали частые скандалы и вас воспитывали очень строго, то низкая самооценка может идти с вами в ногу и во взрослой жизни. Первое, что вы должны сделать, это забыть ссоры родителей, простить их за это; вам лучше освободить свой разум от плохих воспоминаний. В строгости воспитания можно найти и свои плюсы, ведь вы наверняка сдержанны, интеллигентны, стараясь поскорее быть независимой, вы наверное осознали, что следует самой зарабатывать на жизнь, вы самостоятельны и образованы. Если ваш сосуд любви не пополнился в детстве, то лучше его пополнить во взрослой жизни. Полюбите себя, знайте, что вы самая уникальная. Осознайте свою значимость, важность, что вы не пустое место. Научитесь уважать себя.

Если вы комплектуете по поводу вашей внешности, то обязательно трезво оцените вашу ситуацию, что конкретно вас не устраивает в вашем облике. Если вы сами не можете этого сделать, обратитесь к близким людям, друзьям. Честно спросите их, в чем ваша проблема. Но часто бывает так, что проблема вами придумана. Ведь СМИ нам каждый день диктует, каковы на самом деле эталоны красоты. Это обязательно должна быть фигура 90-60-90, высокий рост и так далее. Но не лучше ли делать красоту из того, что имеется, а не плакать и ныть по поводу, чего нет. Неважен ваш вес, рост, пропорции, любая может найти свой стиль, создать свою изюминку. Обязательно с утра перед уходом на работу, учебу скажите, что вы прекрасны, улыбнитесь себе.

Если хотите выглядеть на все сто, то меняйте привычки. Делайте утреннюю зарядку, десять минут могут найти любые, если не ленится. Правильно питайтесь, соблюдайте режим дня.

Но есть такие девушки, которые отлично выглядят, стильно одеваются. Все это впустую, если у нее нет уверенности. Уверенность от слова вера. Отсутствие веры в себя отрицательно сказывается на жизни.

Неуверенные девушки почему-то заранее уверены, что у них ничего не получиться. Поверьте в себя. Если вы поставили цель, думайте только о хорошем, в вашем подсознании не должны существовать какие-либо «но». Ведь большее все-таки зависит от ваших мыслей, раздумий. Мыслите позитивно, верьте в лучшее. И все в жизни встанет на свои места.

Как повысить самооценку женщине рассказывается в передаче Ближе К Телу

В статье использованы изображения с сайта www.123rf.com

Оставить комментарий