Содержание
Наконец-то у вас родилось долгожданное чудо. Вы бесконечно рады и счастливы. Но есть некоторые проблемы, которые вас все-таки беспокоят.
Не откладывайте
Займитесь восстановлением фигуры сразу после родов. Чем раньше вы начнёте, тем лучше будут результатыОдна из таких проблем — это обвисший после родов живот. Конечно, вы не думали, что ваш плоский живот до беременности после родов станет таким обвисшим и дряблым.
Но не стоит беспокоиться. Таким живот навсегда не останется, главное вовремя принять меры. Нужно найти время и побороть свою лень. Такая проблема встречается практически у каждой молодой мамы. Существует множество способов, как подтянуть живот после родов. Вы должны выбрать самый приемлемый для вас. Восстановительный процесс после родов занимает длительный период, поэтому нужно терпение. Вы должны знать, что физические упражнения можно выполнять только через два месяца после родов. Организм должен восстановиться, закончиться послеродовые выделения, стабилизироваться лактация, и вы втянетесь в новый распорядок дня, ухаживая за малышом.