View Post

Яичная диета Магги

Яичная диета Магги — позволяет сбросить до 20 кг за 4 недели. Важно! В отличие от многих других диет — яичная диета Магги меню предполагает очень строгое. Ни в коем случае нельзя заменять продукты, менять местами приёмы пищи. Для тех, у кого аллергия на яйца разрешается заменить каждый их приём на нежирный творог. Грейпфрут можно заменять апельсином. Все другие изменения …

View Post

Диета по гликемическому индексу

Диета по гликемическому индексу (ГИ) — это довольно сложная, но вместе с тем — эффективная система питания. Предполагается, что за месяц вы без проблем избавитесь от 12 кг избыточного веса. Пример рациона Диета по гликемическому индексу меню имеет особенное, хоть и состоит из привычных нам продуктов. Придерживаться такой диеты стоит до тех пор, пока весы не покажут нужную вам цифру. …

View Post

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной произвела большой фурор. Ведь её ошеломительные результаты сразу стали заметны широкой публике. Причём, как поклонникам творчества певицы, так и просто, желающим похудеть. Предполагается, что за 14 дней вы сможете сбросить до 9 кг лишнего веса! Меню на неделю Диета Ларисы Долиной меню предполагает в двух вариантах: на 7 дней и на 14 дней. Стоит отметить, что строится …

View Post

Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова — носит ещё и второе название — «Протасовка». Предполагается, что за 5 недель вам удастся избавиться от 20 кг лишнего веса. Суть диеты Диета Кима Протасова описание имеет чёткое, которое и определяет всю его суть: это диета на клетчатке и протеине с низким содержанием углеводов и жиров. Сама диета «приехала» в Россию из Израиля, благодаря тому, что …

View Post

Диета Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой когда-то произвела большой фурор. Ведь все поклонники проекта «Дом-2» помнят милую толстушку, которая всего за год превратилась в стройную леди. На системе питания от Инны можно сбрасывать до 4 кг каждые 7-10 дней. Пример меню Диета Инны Воловичевой предполагает меню, на котором вы будете сбрасывать вес равномерно. Вот примерный план диеты на каждый день. Завтрак каша на …

View Post

Диета доктора Миркина

Диета доктора Миркина часто называется «диетой исключений». Ведь из неё исключается довольно много самых разнообразных продуктов. Сама по себе диета не является типичной, это скорее — система питания, на которой за месяц можно без вреда для здоровья — избавиться до 10 кг лишнего веса. Исключить Хлеб, любые мучные изделия, макароны. Сахар в любом его виде. Крупы, каши. Рыбные консервы (с …

View Post

Диета для вегетарианцев

Диета для вегетарианцев для похудения используется не так часто. Ведь это — скорее полноценный образ жизни и иной подход к приёму пищи. Тем не менее, выбрав данный вариант диеты вы сможете не только похудеть до 10 кг за 14 дней, но и существенно повысить ваш иммунитет. Меню на 2 недели День 1 Завтрак сварите гречневую кашу (или воспользуйтесь способом, описанным …

View Post

Диета балерин

Прекрасные артистки балета всегда восхищают своей красотой и грациозностью. Диета балерин теперь доступна и для вас. Продолжается она 14 дней. За это время вы можете сбросить до 10 килограммов. Меню Диета балерин меню имеет очень строгое, ведь творческая жизнь этих артистов весьма тяжелая и требует большой дисциплины. Им требуется всегда быть в отличной форме, чтобы восхищать публику своей воздушной невесомостью. …

View Post

Диета 12 дней

Диета 12 дней — это система питания для тех, кто хочет всего и сразу! И готов ради достижения цели на всё! Двенадцатидневная диета считается одной из самых жёстких диет, и всего за 12 дней вы можете сбросить до 12 кг. Варианты диеты Диета 12 дней меню имеет довольно жёсткое и бескомпромиссное. Но именно благодаря этому — есть шанс быстро сбросить …

View Post

Гречневая диета

Гречневая диета для похудения — одна из самых простых монодиет. Ведь главный ее ингредиент — гречневая каша. На такой диете можно сбросить до 10 кг за 2 недели. Меню гречневой диеты Меню очень простое — это гречневая каша. Причем гречку можно есть, когда угодно и сколько угодно, без ограничений. Но это довольно скучно. Можно прибегнуть к варианту «Кефирно-гречневой диеты», и …