Рубрика: Диеты и похудение

Многие из нас ещё с детства слышали о том, что завтрак является — самым важным приёмом пищи. Ведь правильный и полезный завтрак позволит не только запустить метаболические процессы в организме,...

Диета — это один из способов сбросить несколько лишних килограммов и привести свое тело в прекрасную форму. Одна из самых несложных, действенных и вполне безопасных диет основывается на гречневой каше...

Жизнь современных людей похожа на гонку. Мы все время куда-то бежим и торопимся, зачастую пренебрегая довольно важными делами, например, завтраком. А между тем, как начнешь день, так его и проведешь....

Можно ли есть после шести? Конечно же, можно вопреки всем утверждения, что еда после шести влияет на вес, все это предрассудки, и они не имеют никакого отношения к правильному питанию....

Про кефир Кефир — это кисломолочный продукт, результат кисломолочного и спиртового брожения цельного или обезжиренного коровьего молока. В процессе сбраживания молока применяются кефирные «грибки» — молочнокислые стрептококки и палочки, уксуснокислые...